El Ácido Fólico es fundamental en el embarazo, toma ácido fólico desde que te enteres de tu estado.
¿Para que tomarte el Ácido Fólico?
Pues simplemente para que tu bebe se desarrolle bien, y no tengas deformaciones de placenta (las deformaciones en la placenta supone aborto).
Los especialistas dice que tomar ácido fólico antes de quedar embarazada es muy importante, para el correcto desarrollo de nuestro bebé.
Aunque si no llegaste a tomar meses antes de quedar embarazada el Ácido Fólico, lo mejor será que en cuanto sepas que estas en cinta, acudes a la farmacia y comentes que estas embarazada, para que te vendan un ácido fólico completo, el más recomendado es el ACFOL.
¿Dónde encontrar el Ácido Fólico?
- Naranjas
- Cereales fortificados
- Espinacas
- Frijoles
- Espárragos
- Cacahuetes
- Lechuga
- Brócoli
- Arroz