Consejos para aumentar la fertilidad

Muchas parejas desean tener un bebé, sin embargo por problemas de salud, u otras circunstancias no pueden concebir, en algunas ocasiones las respuestas se encuentran en el hecho de cambiar de hábitos.

Existe una gran cantidad que por diferentes motivos no pueden concebir hijos fácilmente, como consecuencias de alteraciones físicas u otras situaciones. Muchas mujeres se someten a tratamientos de fertilidad para poder alumbrar, de manera normal. Sin embargo, estos métodos producto de la tecnología médica no garantizan que la mujer quede embarazada.

Para lograr un embarazo es necesario seguir consejos de los especialistas, como:

La importancia del consumo de grandes dosis de ácido fólico durante tres meses previos al momento de salir embarazada, ya que ello permitirá evitar que se origine algún defecto en el feto durante el proceso de gestación. Por lo menos la mujer debe tomar unos 400 miligramos de ácido fólico diarios con tres meses de anticipación.

Para poder gestar es necesario dejar algunos hábitos que afectan al organismo como beber café, fumar cigarrillos, y consumir alcohol. Según algunos expertos en la materia, los elementos antes señalados disminuyen la fertilidad en las mujeres. Algunos estudios afirman que la cafeína puede ocasionar abortos, por lo que se aconseja que las mujeres solamente consumen aproximadamente 300 mg de café.

Si la mujer desea salir embarazada, se debe descartar el uso de píldoras anticonceptivas, una mujer que recién deje de tomar las pastillas quizá no logré embarazarse por lo menos por un largo período.


Otro factor de trascendencia para salir embarazad es vigilar el peso, es decir una mujer obesa si desea concebir está obligada a bajar de peso, mientras que una mujer demasiado delgada o con indicios de anorexia debe aumentar de peso, para de esta manera poder transferir los nutrientes necesarios que el niño necesita.

Para concebir un nuevo ser, se necesita de un clima afectivo y cálido, que permita que la pareja se relaje, en algunas ocasiones el estrés alterna las hormonas, tanto femeninas como masculinas, disminuyendo la fertilidad e impidiendo la ansiada concepción.



Comentarios

jo queria preguntar jo me pinxaba para no salir embrazada pero ya hace tres años que no me pinxoy no salgo embrazada me pueden decir que puedo haceer
Escrito por maria carmen garrid (2009-10-02 00:40:43)
me parece bien, pero yo tengo un bebe de 2 años, me deje de inyectar la anticonceptiva y creo q tngo 12 o 15 dias d atraso, el otro dia sangre un poco como si me viniera mi periodo pero solo fue yn rato y nada mas, sera q estoy embarazada, con el primero me dio una fuerte gastritis como y asi me di cuenta de q estaba en estado, como saber si lo estoy ahora? por fa contestenme
Escrito por yara (2009-10-02 03:17:31)
mira pues yo desde la primera vez k tuve relaciones sexuales te estoy hablando de hace 1 año 4 meses nunca desde k tuve relaciones nunca de los nunca me he cuidado y no salgo embarazada no entiendo por ke? y temo a nunca estarlo... y kisisera sabes como le ago para quedar embarazada!! contesteme es urgente!! gracias!!
Escrito por china (2009-10-03 00:01:22)
ola tengo un problema de q me sta bajando sangre durante 14 dias ,primero empeso un sagrado marron acompañado de un likido como moco y tengo mareos ,y dolores en los senos hoy fui a mi ginecologa y me dijo q tenia el utero grande q provablemente sta embarazada y me dijo q me hiciera un tex de embarazo y salio negativo nose q tengo
Escrito por mili (2009-12-17 16:30:23)
tengo 21 años de edad y tengo sobrepeso peso al rededor de 250 lbs y hace 8 meses que mi pareja y yo estams en busca de nuestro primer bebe y nada.quisiera saber si hay alguna medicina que aumente las hormonas o haga algo para poder embarasarme ya que considero que el sobrepeso tiene muchoi que ver en mi caso que hago?
Escrito por cinthya (2010-02-07 17:55:30)
hola tengo 23 anos y ya voy para 4 anos de casada y nunca me cuidado y no he logrado salir embarazada no entiendo si ya pasaron 4 largos anaos y todo lo ke he echo no a funcionado y kisiera saber ke hago para salir embarazada. respuesta urgente thanks
Escrito por prieta (2010-03-09 01:08:53)


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